Natürliche Gesundheit

Bruxismus (Zähneknirschen)

Im Schlaf sollte sich die gesamte Physis erholen und regenerieren, jedoch in nervenden Lagen oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, konvertiert der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Stress, Fragestellungen mit dem Partner, Prüfungsstress, Unmut in der professionellen Tätigkeit.

Ebenso in Windeseile kann das Malmen natürlich im Übrigen erneut verschwinden, sowie zum Beispiel die Prüfungen absolviert wurden und die Belastung passé ist.

Erste Beschwerden dafür könnten zum Beispiel Kopfschmerzen nach dem Aufstehen, Kieferknochenknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man eventuell auch einzig beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.

Im Schlaf spürt man keinesfalls wie straff man mit dem Gebiss knirscht- oder presst, die Kraft, die dabei waltet, ist massiv - ca. 40 Kilo Kompression mögen dabei auf den Backenzähnen lasten, mehr Kraft als bei dem normalen kauen oder beißen angelegt wird.

Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Aufregungsmuskel, es kann allerdings ferner andere Quellen für das Malmen geben, wenn z. B. eine Zahnfüllung überhöht ist, die Krone nicht korrekt taugen oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.

Ein Visite beim Dentist mag von Nutzen sein, die Handlungsweise bei Bruxismus (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene erstellen zu lassen, die über eine bestimmte Phase nachts getragen wird  bspw. im Vorfeld oder während Prüfungen, es werden Abbildungen von Ober- und Unterkiefer genommen und eine Schiene aus Kunststoff angefertigt. Körpermassagen wie bspw. progressive Muskelrelaxation oder ferner Heilgymnastik zur Entspannung der Kiefermuskulatur.

Fühlen Sie der Ursache förmlich auf den Zahn dadurch dass Sie sich folgende Fragen stellen:

Leide ich unter:

gleichmäßiger starker Anspannung

Löse ich Ärger oder nehme ich sie hin

Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verkrampft

Strahlen die Schmerzen zu Schläfen oder Ohren

Kopfschmerzen

Verspannungen im Nacken

Abrieb an den Schneidekanten des Gebisses

Wärme/ Temperatur oder Süß/ Herb-Empfindlichkeit

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