Natürliche Gesundheit

Ist es Burnout oder eine Lebenskrise?

Reden wir über Burnout? Oder ist es zu diesem Zweck schon zu spät. Vielleicht sind sie augenblicklich in dem Punkt angelangt, indem sie tiefgehend von ihrem Job frustriert sind, Sie die Regung haben, dass der Arbeitsplatz Ihnen für ihre persönliche Weiterentwicklung nichts mehr bringt oder Sie ausschließlich

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Gepflegte Beine sind erst einmal: seidig, glatt und haarentfernt

Ohne Haare Happy

Gepflegte Beine sind erst einmal: seidig, glatt und haarentfernt. Welche Prozedur Sie applizieren, ist abhängig davon, wie lange Zeit die Depilation halten soll und wie viele Schmerzen Sie abkönnen. Wie jenes geht?

Waxing Methodisch
Thermowachs wird mit einer Spachtel appliziert und mit einem aufgelegten Vliesstoffstreifen wieder abgezogen. Einsatzfertige Kaltwachsstreifen werden zwischen den Handflächen erwärm,

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2,7 Millionen Menschen bei uns ess-gestört,

Vernunft annehmen beim Diäten!

Wer schlank werden will, sollte gewiss nicht allein seinen Speckgürtel trainieren, sondern vor allem seinen Kopf. Wo schließlich hier der Schlüssel zum richtigen Essverhalten liegt. Die Devise? Essen mit Wohlgefallen!

Mal aufrichtig: Seit wievielen Jahrzehnten gibt es Schonkost. Jahrelang machen wir sie, vielleicht gewiss nicht immerfort, aber immer wieder. Als Adoleszent, als Studierende, als erwerbstätige Frau. Es gibt derer so allerlei: die Kohlsuppen-Schonkost,

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Die Lippen sind eh dunkler wie die

Die Lippen sind eh dunkler wie die andere Haut, die brauchen keinen Sonnenschutz. Einzig Leute mit dunklerer Hautfarbe haben klar einen kleinen hauteigenen Schutzschild, da ihre Lippen Melanin enthalten. Bei Hellhäutigen sind dagegen in der weichen Lippenhaut

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Kennzeichen von zu wenig Schlaf,

Bamstige Lider und dunkle Ringe. Dieses gekoppelt mit Fältchen ist ein Kennzeichen von zu wenig Schlaf, überbordendem Alkoholkonsum oder übertriebenem Arbeiteinsatz. Praktisch ist es obendrein eine Frage des Alters. Die Haut um die Augen hat eine gebrechlichere Fett- und Bindegewebsanordnung als die weitere Gesichtshaut und ist lediglich einen halben Millimeter dick. Hinzufügend tritt ein, dass der Augenringmuskel durch

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  • Natürliche Gesundheit

    Natürliche GesundheitGesundheit: "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankeit oder Gebrechen", so definiert von der Weltgesundheitsorganisation.

    Natürliche Gesundheit ist ein Zweig der Alternativen Medizin, welche sich auf organisierte, natürliche Therapien konzentriert, die dem Aufbau und dem Erhalt von Wohlbefinden durch gesunden Lebensstil gewidmet ist. Zu diesen natürlichen Therapien gehören auch solche, die das Verhalten des Menschen als gesundheitsfördernden oder gesundheitsabträglichen Faktor zum Thema haben. Solche Psychotherapien legen Lerntechniken zugrunde, wie bspw. Konditionierung, Verstärkung, Aversionstherapie oder Bio-Rückkoppelung, um auf nicht-angepasste Verhaltensweisen einzuwirken, indem sie alternative Verhaltensweisen als Antwort auf gegebene Reizeinwirkungen aufzeigen und einüben.

    Die Kontrolle von Wut (anger management) beschäftigt sich mit psychotherapeutischen Techniken und Übungen, mit denen man lernen kann, die Auslöser übermäßiger Wut und Zorns, deren Intensitäten und Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht des Menschen handzuhaben. Ein anderer Ansatz ist das sog. Subliminal Learning oder Subliminal Messaging, bei der Techniken angewendet werden, die dem Menschen Information unterhalb der Bewusstseinsschwelle und außerhalb bewusster Wahrnehmung anbietet.

    Zur natürlichen Gesundheit gehört auch das Freisein von Depressionen, wobei eine Unterscheidung zwischen der umgangssprachlichen Auffassung (Zustand psychische Niedergeschlagenheit) und der medizinischen Indikation (affektive Störungen) angebracht ist. Letztere sind durch die Verbindung verschiedener Symptome, wie die Einengung der Stimmung, gehemmter Antrieb, innere Unruhe und Schlafstörungen. Jüngste Meldungen aus den Gesundheitsämtern, Ärzteverbänden und Krankenkassen sprechen von Millionen von Menschen, die allein in Deutschland mit Depressionen kämpfen.

    Hinweis: bitte verwenden Sie auf Ihrem Weg des informellen Lernens die 'Suchfunktion' und die Rubrik 'Ähnliche Beiträge'.

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