Natürliche Gesundheit

Richtige Atmung kann stress ausgleichen

Die Atmung hat Einfluss auf unseren Körper, das Denkvermögen ebenso wie das Gemüt. Jedoch andersherum wirken sich genauso zeitgleich unsere Stimmung auf unsere Atmung aus. Obwohl das Atmen so gut wie eine Leibfunktion ist, die unterschwellig vollständig von alleine abläuft, atmen allerlei Menschen nicht korrekt. In der Regel bezeichnet man mit dem Begriff "Atmung" den Gasaustausch. Diesem ist zugehörig:

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Waxing vom Könner - methodisch

Epilieren
Routine
Humidepilierer können sowohl unter der Brause als ebenfalls in der Wanne gebraucht werden. Ein Klecks Duschkolloid auf dem Epilierkopf wird verteilt und weicht die Härchen ein. Eingewachsene Härchen öfter abschälen.

Langlebigkeit
Ebenso wie bei dem Trockenepilieren sprießen die Haare nach ca. zwei Wochen nach.

Leidfaktor
Relaxt in der Badewanne liegend fühlt sich  die Pein wohl zumutbarer an,

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Vorgehensweise für das Zähne-bleichen

Leuchtend weiße Zähne sind von jeher ein Begehren des Menschen, sie sind zwischenzeitlich ein Symbol für Wohlstand geworden. Eine Menge Versuche gab es einst schon um die Zähne aufzuhellen, zum Beispiel mit Chemikalien oder Säuren, indessen blieb all das bar des gewünschten Erfolges.

Auch heute steht der  Wunsch von  formschönen Zähnen  noch ganz oben in der Bedarfliste vieler Menschen.

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Als vaginale Pilzansteckung oder vaginale Mykose benennt man

Gesundheitsbeschwerden mehrfach zum widrigsten Moment auf. Wie vorher oder während wichtiger Termine oder Ereignissen. Ebenfalls beim Vaginalpilz ist das oftmals nicht anders. Doch belanglos zu welchem Zeitpunkt der störende Krankheitserreger entdeckt wird,

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Information zur allgemeinen (insbesondere körperlichen) Gesundheit - Somatische Heilkunde

Kurze allgemeine Anmerkungen und Hinweise zur somatischen Heilkunde.

Gesundheitsratschläge gibt es zuhauf, und ich will hier keine neuen hinzufügen. Im Grunde genommen bin ich Psychosomatiker, halte also alle Krankheiten für körperlich und seelisch zugleich verursacht und glaube, dass die Trennung in Psyche und Soma eigentlich künstlich ist. 

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Natürliche GesundheitGesundheit: "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankeit oder Gebrechen", so definiert von der Weltgesundheitsorganisation.

Natürliche Gesundheit ist ein Zweig der Alternativen Medizin, welche sich auf organisierte, natürliche Therapien konzentriert, die dem Aufbau und dem Erhalt von Wohlbefinden durch gesunden Lebensstil gewidmet ist. Zu diesen natürlichen Therapien gehören auch solche, die das Verhalten des Menschen als gesundheitsfördernden oder gesundheitsabträglichen Faktor zum Thema haben. Solche Psychotherapien legen Lerntechniken zugrunde, wie bspw. Konditionierung, Verstärkung, Aversionstherapie oder Bio-Rückkoppelung, um auf nicht-angepasste Verhaltensweisen einzuwirken, indem sie alternative Verhaltensweisen als Antwort auf gegebene Reizeinwirkungen aufzeigen und einüben.

Die Kontrolle von Wut (anger management) beschäftigt sich mit psychotherapeutischen Techniken und Übungen, mit denen man lernen kann, die Auslöser übermäßiger Wut und Zorns, deren Intensitäten und Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht des Menschen handzuhaben. Ein anderer Ansatz ist das sog. Subliminal Learning oder Subliminal Messaging, bei der Techniken angewendet werden, die dem Menschen Information unterhalb der Bewusstseinsschwelle und außerhalb bewusster Wahrnehmung anbietet.

Zur natürlichen Gesundheit gehört auch das Freisein von Depressionen, wobei eine Unterscheidung zwischen der umgangssprachlichen Auffassung (Zustand psychische Niedergeschlagenheit) und der medizinischen Indikation (affektive Störungen) angebracht ist. Letztere sind durch die Verbindung verschiedener Symptome, wie die Einengung der Stimmung, gehemmter Antrieb, innere Unruhe und Schlafstörungen. Jüngste Meldungen aus den Gesundheitsämtern, Ärzteverbänden und Krankenkassen sprechen von Millionen von Menschen, die allein in Deutschland mit Depressionen kämpfen.

Hinweis: bitte verwenden Sie auf Ihrem Weg des informellen Lernens die 'Suchfunktion' und die Rubrik 'Ähnliche Beiträge'.

Mat21

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